Sport Challenges
Hier findest du neue Motivation und Herausforderungen, um deinen Sportalltag etwas Abwechslung zu verleihen.
Die Motivation ist der größte Gegner. Um das Training nicht zu vernachlässigen, denke ich mir regelmäßig Challenges aus. So halte ich die Motivation weit oben, probiere auch mal etwas neues aus und habe weiterhin Spaß am Sport.
Alle Challenges findes du hier in der Übersicht. Du kannst die Challenges als PDF runterladen und jederzeit nachholen. Mach doch gerne ein Foto auf Instagram und verlinke mich mit @FinalTestMan, dann werde ich dein Foto in meiner Story reposten.
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Dorflaufen
Laufe zu jedem Dorf von Rüthen und wieder zurück - Dorflaufen. Du kannst alternativ auch eine gleichwertige Strecke bei dir in der Umgebung laufen. Je Lauf zählt aber nur ein Dorf.